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今日はkelly
今日の整体は私、2回目です。
からだのあらゆるところがねじれてるみたい^^;
足はパンパンに硬くなっていました。
自分ではあまり自覚症状がないけど、バイトの立ち仕事の影響かな。
両足首の捻挫はしなくなりました。
からだのゆがみが早くとれたらいいな。

前回、うつぶせになった時、先生から「呼吸時々止めてます?」と聞かれてへっ?と思いながら「いいえ」と答えました。
どうも無意識にたまに呼吸を止めてるらしい。。。ひぇ〜!
これも首や背骨のねじれが整ってくればちゃんと呼吸が出きるそうです。
「呼吸をしないと筋肉が萎縮してしまいます。深呼吸をするといいですよ」とおっしゃってました。
体操には必ず深呼吸が組み込まれているけどちゃんと意味があるんだと思いました。


午前中、シュナのマコちゃんとお散歩して一緒にビューン♪をしたの。
途中でいとこのロッキーにも会えたの。
ちょっと男前さんになった?
posted by: kelly | kelly関係 | 23:50 | comments(4) | trackbacks(0) |-
アリスさん こんばんは〜
お返事遅くなってごめんなさい。

菜々の画像、こんな感じが多いの。
跳ねて走ってるのかな。
私もピンボケのオンパレードです。
デジカメだからいいけど削除の枚数を現像したら・・・ぞっ!^^;

アリスさんも〜!
昔、腱鞘炎になった事あるけどあれは痛いよね。
じん帯伸びてるってもっと大変!
お互い早くよくなります様に。
ジュリちゃん、菜々、歩いてね〜
| kelly | 2007/03/01 10:07 PM |
かちゃん
お返事遅くなってごめんよぉ。

菜々はぴょんぴょん跳ねるみたいに走るんよ。
羽は透明だから見えんと^m^

こちらの整体はボキボキッは一切なくて筋肉の流れにそって動かす感じなの。
気持ちよかよぉ。
かちゃんもおいで〜
何なら私が揉んであげようか。
無料にしとくよ♪

えっ、何々!ハイソックス!?
そのスッキリンコはどこで売ってるか教えなさい。
あっ間違えた、教えて下さい。
| kelly | 2007/03/01 9:47 PM |
ほんと奈々ちゃん飛んでるねー
私はどうやってもこんなシーンが撮れないの・・・
この前撮れたと思ったらピンボケ・・・トホホなので〜す。

私も昨日(月曜)行ってきたの!
肘が痛かったから・・・なんと腱鞘炎だって
じん帯も伸びてるしー
これみなジュリが散歩で動かないからなの・・・私も年だし

| アリス | 2007/02/27 8:44 PM |
キャーーー 菜々ちゃん とんでるっ!!!
羽は見えんけどね^^

整体 ボキボキッ!!! ってイメージだけど
気持ちよさそ〜 1度行ってみたいんだけど勇気が^^;
骨盤の歪み矯正で体調よくなったとかきくし。

おしえちゃう〜
浮腫とるハイソックスあるとよ!
かちゃんも 仕事中履いてます。足 スッキリンコよ〜
2時間位はいて脱ぐ! 全身の浮腫も解決するよ。。
| かちゃん | 2007/02/27 10:28 AM |









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